1 thème de travail commun : Explorer l'ouverture corporelle 

2 stages : Feldenkrais seul pour un groupe de 12 personnes 

 Musique  : Violoncelle ou Clarinette et Feldenkrais

3 enseignants :    Christine Musset pour le Feldenkrais, 

Alexandre Lacour pour le violoncelle, Francesco Negrini pour la clarinette

2 extras : une accompagnatrice piano, un cuisinier

1 lieu : Résidence Haut2Gammes à Saint Hippolyte (12140)

Côté Feldenkrais :  "Explorer l'ouverture corporelle"

Vous cherchez à améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre confort corporel quotidien ?

Rejoignez-nous pour cette semaine de Feldenkrais sur le thème de l'ouverture corporelle ! Au cours de ce stage, vous découvrirez de nouveaux outils pour étendre vos limites et explorer de nouvelles possibilités de mouvement pendant l'action. 

Grâce à une approche douce et consciente, vous apprendrez à vous connecter avec votre corps et à le libérer des efforts inutiles et des tensions. 

Alors, prêt à vous offrir une expérience transformante pour votre corps et votre esprit ? Inscrivez-vous ! 

C'est une plongée joyeuse et intense que nous allons vivre ensemble !

Déroulement des journées :

• Les séances ont lieu chaque matin de 10h à 13h et les après-midi facultatives avec les musiciens 

• Nous pratiquerons le Feldenkrais dans une grande salle lumineuse de l'hôtel avec une vue plongeante sur la vallée.

• Samedi 27 juillet, après la séance du matin, à 11h un moment de bilan de stage. Puis rangement des parties communes de l'hôtel et chacun s'envole après un déjeuner pris ensemble …

Déroulement des repas : 

• Le dimanche soir, repas pris en commun, préparé par un traiteur.

• Les repas sont préparés  par notre cuisinier avec l'aide de chacun et partagés sur place.

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Tarifs  par personne pour le Feldenkrais uniquement  : 

• Frais pédagogiques Feldenkrais  : 250 € 

• Frais de logement en pension complète : 600€ / personne

             Arrhes à l'inscription : 300 euros à l'ordre de Christine Musset en chèque, par virement avec le RIB : cliquez sur la bande bleu ci-dessous et laissez-vous guider !

Votre inscription au stage engage votre location de chambre, sauf si vous venez de la région ou si vous avez trouvé votre propre lieu de résidence.

Temps libre:

Promenades dans le village de Saint Hippolyte: https://www.sainthippolyte.fr

Les après-midis sont libres à partir de 15h : vous pouvez vous reposer, prendre du temps pour intégrer les séances ou vous promener pour découvrir cette magnifique région et sa gastronomie. Vous pouvez aussi profiter de la piscine d'Entraygues, des bords du lot, des promenades dans la région , des saveurs culinaires. Les anciens vous emmèneront savourer une glace à Entraygues !

Le jeudi après-midi est libre pour vous permettre une visite à Rodez (musée Soulages) ou à Conques.

Dans ces après-midis et soirées,  cette année nous vous proposons : 

• mercredi, dîner au marché de pays d'Entraygues  : au son de l'accordéon de Guillaume Fric, avec les villageois un marché de pays dont les anciens du stage pourront vous vanter les bourioles , les vins de pays, les glaces bio, ...

Hébergement et repas : 

Hôtel Haut 2 Gammes , ambiance familiale et conviviale, simplicité et chaleur humaine ! 

Petit déjeuner inclus dans le prix de la chambre  

Une grande cuisine équipée est mis à notre disposition ainsi qu'une chambre froide pour les aliments. 

Les repas  du midi et du soir sont auto-gérés :  pris en commun sur place, le plus souvent en partageant les préparations de chacun, ou bien à l'extérieur dans un des petits restaurants à proximité.

Accueil, détente et gastronomie sont les mots clés de l'Aveyron !

Au plaisir de partager cette semaine ensemble et d'allier Feldenkrais, nature et détente, et notre spécialité : les fous rires !    

* Logement à l'hôtel non obligatoire dans la mesure ou vous disposez d'une solution au camping ou d'un gîte à proximité ou si vous habitez dans la région.