Embedded Files
Mini stage de la méthode Feldenkrais : Plaisir de prendre un temps pour soi et saveurs orientales
Mini stage de la méthode Feldenkrais : Plaisir de prendre un temps pour soi et saveurs orientales
Avec Christine Musset, praticienne de la méthode Feldenkrais et Rachida Dunlop, spécialiste de la cuisine saine, locale, de saison et orientale !
Vendredi 20, samedi 21 et dimanche 22 juin 2025 de 9h30 à 16h à Igny centre, salle Feldenkrais dans un cadre exceptionnel conçu pour le mieux-être
Avec un petit groupe de 12 participants maximum
Tarif : 220 euros séances feldenkrais, repas du midi et un cours de cuisine.
Côté Felden, pour que cuisiner reste un plaisir :
Rester debout sans fatigue : explorer les appuis et la mobilité de nos jambes.
Proportionner l’effort sur toutes les articulations du bras : et si nos épaules n’étaient pas obligées de travailler tant ...
Prendre conscience de l'espace de la bouche, retrouver la mobilité et la détente des mâchoires, lèvres, langue, voile du palais, pour savourer les plats et la vie avec délectation !
Partir dans l’été avec des mouvements simples pour être en pleine forme, plus différenciés et authentiques...
Coté saveurs , chaque midi le repas est préparé par Rachida
dimanche matin de 10h à 12h30 nous préparons avec Rachida le couscous
Tajine d’agneau avec petits pois, artichauds frais, carottes, aubergines à la marocaine /Couscous d’orge au poulet et légumes / Tajine de veau avec pomme de terre, courgettes, olives, poivrons à la marocaine
Les intervenantes :
Christine Musset enseigne le Feldenkrais depuis 40 ans .
Au gré des rencontres , elle propose des stages ouvrant à ses élèves d’autres univers.
Pendant ces trois jours, vous vivrez une pratique Feldenkrais active, avec des séquentiels de mouvements intelligents, dans un esprit bienveillant et ludique, et repartirez avec des outils concrets et efficaces pour prendre soin de vous .
Rachida Slimani Dunlop a toujours cultivé et pratiqué la cuisine de ses origines marocaines.
Quand je l’ai rencontrée, j’ai tout de suite été transportée par son sourire, son énergie, et son enthousiasme quand elle partage ses recettes !
Elle privilégie une nourriture locale, de saison, et a une grande connaissance du lien entre alimentation et santé.
Ce sera une grande joie de savourer ses préparations et d’apprendre à ses côtés. Nous passerons le dimanche matin à cuisiner avec ses conseils !
les délices de Rachida
les délices de Rachida
savoureux et frais
savoureux et frais
Salle Feldenkrais Igny centre
Google Sites
Report abuse