Nos mains racontent ce que nous sommes, disent nos états intérieurs. Elles nous permettent de communiquer, de ressentir, de toucher, d’apaiser, de créer… Comment les rendre plus intelligentes, plus sensibles plus différenciées ?

Dans l’usage de soi, on n’utilise pas les parties que l’on ne sent pas. Par des mouvements simples et possibles pour tous, nous allons enrichir nos sensations, observer des relations qu'on n'a pas l'habitude de ressentir, et ainsi développer d’autres manières d’agir et d’être dans l’action.

Même si elles ont pour thème la main, ces journées garderont une variété de séances et une globalité qui nous permettront aussi de visiter les cervicales,les dorsales, la respiration…

Dans les séances de l’après midi, nous éveillerons nos mains à différentes qualités de toucher avec des leçons qui seront menées par groupes de deux ou trois, en travail guidé.

Avec la méthode Feldenkrais, une pédagogie progressive et efficace, nous développerons de nouvelles pistes d’intégration du mouvement, pour rester des chercheurs curieux, éveillés et attentifs aux autres.

« Ce n’est pas tant la souplesse des corps qui m’intéresse, mais celle de l’esprit, de celle qui permet à chaque personne de retrouver sa dignité humaine .» Moshe Feldenkrais