Bienfaits ...

Qu’est-ce que le Feldenkrais peut faire pour vous ?

  • améliorer la respiration, la fluidité et la coordination

  • diminuer l'inquiétude, le stress, l'anxiété

  • changer les habitudes de mouvements qui engendrent douleur, tension et difficultés

  • vous apprendre à devenir pour vous-même cet ami qui vous veut du bien

  • approfondir l'intimité et la connaissance de vous-même

  • enrichir ce que vous faites déjà bien et développer ce que vous aimeriez faire

  • améliorer la stabilité et l’équilibre

  • développer la conscience et l’estime de soi ainsi que le mieux-être personnel

  • multiplier les choix dans vos actions et comportements

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