Bienfaits ...
Qu’est-ce que le Feldenkrais peut faire pour vous ?
améliorer la respiration, la fluidité et la coordination
diminuer l'inquiétude, le stress, l'anxiété
changer les habitudes de mouvements qui engendrent douleur, tension et difficultés
vous apprendre à devenir pour vous-même cet ami qui vous veut du bien
approfondir l'intimité et la connaissance de vous-même
enrichir ce que vous faites déjà bien et développer ce que vous aimeriez faire
améliorer la stabilité et l’équilibre
développer la conscience et l’estime de soi ainsi que le mieux-être personnel
multiplier les choix dans vos actions et comportements
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